ピーマンとコーンソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは小さ目の乱切り、油揚げは1センチ角に切ります。

2. 2

   フライパンに植物油を入れてピーマンと油揚げを炒めます。
   ピーマンがしんなりしたら粒コーンを入れて３０秒ほど炒めます。

3. 3

   2に濃口醤油とみりんを入れて１５秒程度炒めたら出来上がりです。
   冷ましてからお弁当に入れます。