ごろごろ野菜のカレーピラフ〜バター風味〜 レシピ・作り方

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休日の昼食に、簡単に作れて副食要らず!
純カレーが無くてもカレールーで代用出来ます。

材料(3人分)

ご飯
3杯分
aブロッコリーの茎
1本
aセロリの葉
20g
aむきエビ
50g
a玉ねぎ
1/4個
フランス産バター
小さじ2
カレールー
大さじ1.5
ウスターソース
小さじ1

作り方

  1. 1
    ブロッコリーの茎は外を削ぎ、サイコロ切りにします。
    セロリの葉は3センチ長さに切ります。
    玉ねぎはみじん切りにします。
  2. 2
    ブロッコリーの茎はさっと湯がきます。
    フランス産バターでaを炒めます。
  3. 3
    2に火が通れば、カレールーとウスターソースを絡めます。
  4. 4
    3に温かいご飯を炒めながら全体に味を絡ませます。
    器に盛り付けたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

具材は冷蔵庫に有るもので… 野菜をたっぷり入れて下さいね!

きっかけ

休日の昼食に作りました。

公開日:2023/10/09

関連情報

カテゴリ
その他のカレーブロッコリー100円以下の節約料理カレーピラフ

このレシピを作ったユーザ

REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

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