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こんにゃくのたらこ和え レシピ・作り方

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REIKOM
ササッと作れるお弁当の一品
みんながつくった数 1

材料(2人分)

こんにゃく
4分の1丁
たらこ
5g
パセリ
少々
マーガリン
3g
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作り方

  1. 1
    マーガリンでたらこをサッと炒めます。
  2. 2
    1に短冊切りにしてからお湯で洗ったこんにゃくを炒めます。
  3. 3
    炒めると少し水分が出ますので無くなるまで炒めてからパセリを入れて仕上げます。

おいしくなるコツ

こんにゃくは時間があれば湯通ししたほうが良いですが、時短なら水道のお湯で充分です。 パセリが無ければ三度豆の冷凍や小松菜を入れても彩り良いです。

きっかけ

毎日のお弁当作りに疲れたときの一品です~

公開日:2022/08/02

関連情報

カテゴリ
すきまおかず板こんにゃく100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ

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REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

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