おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
なす
なす全般
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
めんつゆですぐにできる♪レンチンなすのおひたし レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
100円以下
なおのり♪
火を使わず簡単にとろとろなすが♪
ノンオイルなので低カロリーヘルシー♪
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
なす
2本
☆水
50ml
☆めんつゆ(4倍濃縮)
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
かつおぶし
ふたつまみ
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
なすはヘタを切って、お尻に十字に切り込みを入れてラップに包む。柔らかくなるまで、1本あたり2〜3分レンチンする。
2
粗熱がとれたら手で割いて長さを半分にする。
3
☆を混ぜ合わせた中にナスを入れて和える。
4
盛り付けてかつおぶしを乗せたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
なすで一品作りたくて♪
公開日:2021/10/18
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
なす全般
めんつゆ
なす おひたし
火を使わない料理
火を使わないでおつまみ
このレシピを作ったユーザ
なおのり♪
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
なす全般の人気ランキング
1
位
めちゃめちゃゴハンがすすむ!茄子と豚肉の味噌炒め
2
位
茄子のチーズ焼き
3
位
なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし
4
位
ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆
5
位
簡単!麺つゆで作る!ナスの煮浸し♪油も使わないよ!
6
位
なすのみぞれ煮
7
位
豚肉となすのにんにく味噌炒め
8
位
簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し
9
位
さっぱり!簡単!無限ナスのポン酢で焼き浸し。
10
位
★なすとみょうが・大葉の梅和え★
なす全般のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
めんつゆ
TOP10
なす おひたし
TOP10
火を使わない料理
TOP10
火を使わないでおつまみ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
三温糖
2
位
ご飯 白ゴマ
3
位
青唐辛子
4
位
ちくわ トースター
5
位
煮卵
6
位
白菜
7
位
胸肉
8
位
親子丼
9
位
酢飯 白ゴマ
10
位
中濃ソース
公式ファンページ新着レシピ
ホタテのレモンクリームパスタ
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
ノンオイルなので低カロリーヘルシー♪