ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを薄切りにして、塩小さじ1でもむ

2. 2

   ゴーヤの水分を取り、お湯でゆでる。

3. 3

   水洗いをして水分をとる。

4. 4

   スイートチリソース大さじ2
   ポン酢大さじ1を合わせ
   ゴーヤとツナ缶に混ぜ合わす。