ご飯炒めない！子供喜ぶアンパンマンオムライスレシピ・作り方

Name: ご飯炒めない！子供喜ぶアンパンマンオムライス
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 卵 1個; 牛乳 大さじ1位; ご飯(熱々) 茶碗1杯; ミックスベジタブル(冷凍) 大さじ1位(お好みで); 塩、胡椒 少々; サラダ油 ひと回し; ケチャップ(混ぜる用) 小さじ1(お好みで); ケチャップ(仕上げ用) 大さじ1位(好きな物描いて下さい)

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5分以内
300円前後

Oo紀李( ^ ^ )/

時間がない時や、離乳食終わりのお子様におススメ。
大人はヘルシーで簡単！

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

卵: 1個

牛乳: 大さじ1位

ご飯(熱々): 茶碗1杯

ミックスベジタブル(冷凍): 大さじ1位(お好みで)

塩、胡椒: 少々

サラダ油: ひと回し

ケチャップ(混ぜる用): 小さじ1(お好みで)

ケチャップ(仕上げ用): 大さじ1位(好きな物描いて下さい)

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作り方

1

ミックスベジタブルをレンジで解凍して、熱々ご飯と合わせる。お子様や、食べる人に合わせてケチャップで味をつけ、塩こしょうを振り、中のご飯完成！(お子様は薄ーいピンクになる位で充分)
2

卵を割って、牛乳を入れしっかり混ぜておく。
フライパンに油を引いて火にかけ熱する！油やや多めが良いです！
3

熱くなったフライパンに、卵を入れ薄く広げる！
周りが固まり始めたら、中心辺りが半熟で、火を止める！
4

卵の中心に、ご飯をオムライスの形(ラグビーボールのよう)に乗せ、フライパンのフチの丸みをいかし、お皿を上に被せ、フライパンごと返す！
その時、卵を内側に入れておくと、綺麗に出来る！
5

型を整え、ケチャップでアンパンマンなどを書いて、完成！！