ささみでヘルシー！簡単パラパラチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎはみじん切り、ねぎは小口切り、ささみは筋を取って粗みじんに切る。

2. 2

   ごま油をひいたフライパンでささみ、玉ねぎ、ねぎを炒め、塩胡椒で味を整える。

3. 3

   ボールに卵を入れて溶き、冷やご飯を入れて塩胡椒をし、全体に卵が絡むように混ぜる。

4. 4

   先程のフライパンに卵と混ぜた冷やご飯を入れて木ベラで炒める。★の調味料を入れ、パラパラになったら完成！