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青梗菜とにんじんのおひたしレシピ・作り方

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お弁当におすすめ♪
彩り◎簡単1品♪

みんながつくった数 2件

材料（３人分）

青梗菜: １束

にんじん: １/2本

◎醤油: 大さじ１

◎かつおぶし: ひとつかみ

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作り方

1

青梗菜とにんじんは食べやすい大きさに切る
2

耐熱の皿に入れレンジで２〜３分程加熱する
3

ボウルに◎を入れ2も入れ和え出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2013/12/11

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関連情報

カテゴリ: すきまおかず

このレシピを作ったユーザ

Maybee* お料理大好き♪ たくさんレシピを載せていこうと思ってます(´艸｀) ブログにも料理載せています☆ http://ameblo.jp/misayom/

つくったよレポート（ 1 件）

2015/11/03 17:18

美味しくいただきました〜〜!

ありがとうございます♪

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