簡単・・さんま缶で美味しい丼ぶり・・・ レシピ・作り方

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みいこの部屋
さんま缶の味だけで、他の材料と炒めたりするだけで、美味しい丼ぶりになります。
忙しい方に、買い置きの缶詰で、家族に喜ばれる美味しい丼ぶりです。

材料(1人分)

 110gのさんま缶・・
半量
にら・・
適量
卵・・M玉
1個
胡瓜のせん切り
少々

作り方

  1. 1
    材料はこれだけです。簡単すぎて、美味しい丼ぶりです。
  2. 2
    ニラは刻んで、さんま缶をほぐしながら、混ぜておきます。
  3. 3
    少しの油で、溶いた卵をほぐしながら、炒めます。
  4. 4
    やや火が通ったあたりで、2のニラとさんまを混ぜたものを、フライパンのあいた所で、火を軽くを通して・・・全体を混ぜ合わせます。
  5. 5
    混ぜたサンマ缶や卵を、ご飯の上にのせます。
  6. 6
    ニラの香りが美味しい丼ぶりなので、ニラの香りを邪魔しない、胡瓜のせん切りをのせて盛りつけました。

きっかけ

今の世の中、共稼ぎの方が多い中、どうしても・・・忙しすぎて・・・買い置きの缶詰とかで、すばやくお料理しなくてはいけない方に、簡単な丼ぶりです。

公開日:2011/02/20

関連情報

カテゴリ
さんま
料理名
簡単・・どんぶり・・

このレシピを作ったユーザ

みいこの部屋 毎日のごはんやおやつやおつまみ、いつもブログに載せてるメニューのレシピを投稿していきます。美味しいと思いますので、いちど作ってみてくださいね。 料理ブログやってます→http://kasumisoucosumosu.dtiblog.com/

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