簡単・・さんま缶で美味しい丼ぶり・・・ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 110gのさんま缶・・
- 半量
- にら・・
- 適量
- 卵・・M玉
- 1個
- 胡瓜のせん切り
- 少々
作り方
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- 1
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- 材料はこれだけです。簡単すぎて、美味しい丼ぶりです。
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- 2
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- ニラは刻んで、さんま缶をほぐしながら、混ぜておきます。
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- 3
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- 少しの油で、溶いた卵をほぐしながら、炒めます。
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- 4
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- やや火が通ったあたりで、2のニラとさんまを混ぜたものを、フライパンのあいた所で、火を軽くを通して・・・全体を混ぜ合わせます。
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- 5
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- 混ぜたサンマ缶や卵を、ご飯の上にのせます。
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- 6
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- ニラの香りが美味しい丼ぶりなので、ニラの香りを邪魔しない、胡瓜のせん切りをのせて盛りつけました。
きっかけ
今の世の中、共稼ぎの方が多い中、どうしても・・・忙しすぎて・・・買い置きの缶詰とかで、すばやくお料理しなくてはいけない方に、簡単な丼ぶりです。
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忙しい方に、買い置きの缶詰で、家族に喜ばれる美味しい丼ぶりです。