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キャベツ・もやし・しらすのナムル風サラダ レシピ・作り方

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簡単♩シャキシャキ♩さっぱり美味しいナムル風のサラダです。

材料(2-3人分)

キャベツ
1/4個
もやし
1袋
リケンのうま塩だれ
大さじ1と1/2
ごま油
大さじ1
少々
ごま
小さじ1
(盛り付け後)
しらす
各皿に大さじ1程度
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作り方

  1. 1
    お湯をわかしたら、もやしを茹でます。
    (少しシャキシャキする程度に)
  2. 2
    もやしを取り出したら、そのままキャベツを茹でます。
  3. 3
    ざるにあげたら、キャベツは食べやすい大きさにざく切りにします。
  4. 4
    ボウルにうま塩ダレとごま油、塩、ごまを入れてよく混ぜておきます。
  5. 5
    4の中にもやし、キャベツを入れよく混ぜあわせます。
  6. 6
    お皿に盛り付けて、上にしらすを飾れば出来上がり!

おいしくなるコツ

余熱があるうちに混ぜ合わせると、冷める時に味がしみこみます。

きっかけ

春キャベツを沢山美味しく♩

公開日:2022/05/18

関連情報

カテゴリ
ロールキャベツ全般糖質制限・低糖質ロカボ ダイエットもやしナムルキャベツサラダ

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