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ゴーヤ+にんじんしりしり レシピ・作り方
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なな1151
人参がゴーヤの苦味を 和らげてくれます。 お弁当にも。
材料(2人分)
人参
小1本
冷凍ゴーヤ 薄切り
一掴み
ガラスープの素
少々
塩
少々
ブラックペッパー
少々
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作り方
1
油を熱し 弱中火で人参、凍ったままのゴーヤを炒めます
2
調味料を加え味付けします
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷凍ゴーヤの消費に。
公開日:2021/10/12
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ゴーヤ
人参 お弁当
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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