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納豆と長芋のサラダ レシピ・作り方

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みーみ5077
ねばねば感と長芋のシャキシャキ感が味わえます。生で食べるので栄養素も壊れません。

材料(2人分)

納豆(タレ付き)
1パック
長芋
100g
キャベツ
100g
焼き海苔
1枚
●マヨネーズ
大さじ11/2
●わさび
少し
●みりん
2g
●しょうゆ
2g
青葱
15g
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作り方

  1. 1
    納豆はタレと混ぜておき長芋は皮を剥いて太い千切り、キャベツは細い千切り、青葱は小口切り、焼き海苔はハサミで刻む。
  2. 2
    ボールに●と葱以外の材料混ぜる。
  3. 3
    ●を混ぜ合わせわさびマヨネーズを作る。②に青葱、マヨネーズソースをかけて出来上がり。

きっかけ

ねばねばした物を組み合わせてねばねば料理にしたかった。

公開日:2020/11/25

関連情報

カテゴリ
納豆長芋

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みーみ5077 栄養士の資格を持っていて栄養のことを考え野菜をたっぷり摂れるレシピをたくさん載せています。300円以下で節約レシピいっぱい考えてます。

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