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トマト・オクラ入り納豆レシピ・作り方

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箸休めに。

材料（1人分）

納豆（タレ付）: １個

ミニトマト: 2個

オクラ: １本

キヌア: 小さじ1

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作り方

1

キヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
2

オクラは茹でて刻みます
3

納豆はタレを加えてかき混ぜ、キヌア、トマト、オクラを加えます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

箸休めに。

公開日：2019/08/11

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関連情報

カテゴリ: 納豆オクラトマト全般

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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