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プチトマトの冷奴 レシピ・作り方
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なな1151
わさびとめんつゆで頂きます。
材料(1人分)
豆腐
1個
キヌア
小さじ1
プチトマト
4個
わさび
少々
めんつゆ
小さじ1~2
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作り方
1
キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2
豆腐の周りにトマトを切って飾り、わさびとキヌアをのせます
3
めんつゆをかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆腐の消費に。
公開日:2019/07/25
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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