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もずく・ほうれん草のラーメン レシピ・作り方

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なな1151
もずく・ほうれん草を入れて栄養価アップ！

材料（1人分）

インスタントラーメン（しょうゆ）
１個
もずく
大さじ2
ほうれん草
１束
ねぎ
１０センチ
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作り方

  1. 1
    もずくは水で洗って水気をしっかり切る
  2. 2
    麺を茹でます
    茹で上がったら火を止め、ほうれん草とスープを入れます
  3. 3
    丼に移し、もずく、刻みねぎをのせます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

粘りと独特の食感が魅力的なもずくには、免疫力の向上や抗がん作用のある フコイダンが豊富。インフルエンザやピロリ菌対策にも有効で栄養価の高い食品と言われています。

きっかけ

ランチに。

公開日：2019/04/28
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カテゴリ
インスタントラーメンほうれん草もずく
関連キーワード
インスタントラーメン もずく ほうれん草 ねぎ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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