キヌア入り大豆ソテー レシピ・作り方

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なな1151
おつまみに。

材料（2人分）

キヌア
小さじ2
蒸し大豆
1袋
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
  2. 2
    油（やや多め）を熱し、大豆を炒めます
  3. 3
    焼き目が付いたらキヌアを加え塩コショウします
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

蒸し大豆を使いたくて。

公開日：2019/03/08
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カテゴリ
大豆

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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