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カリフラワーのガーリック炒めレシピ・作り方

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カリフラワーは炒めても美味しいですね＾。＾

材料（1人分）

カリフラワー: ８～１０個

にんにく: 2かけ

塩コショウ: 少々

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作り方

1

カリフラワーは固めに茹でます
2

油を熱し、中火でにんにく（スライス）、カリフラワーを炒めます
3

塩コショウで味付けします

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カリフラワーは茹ですぎるとボソボソした食感になるので固めに茹でます。

きっかけ

カリフラワーを使いたくて。

公開日：2019/02/16

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関連情報

カテゴリ: カリフラワーガーリック・にんにく

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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