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トマト・チーズ入り洋風白和え レシピ・作り方
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なな1151
箸休めに。
材料(2人分)
木綿豆腐(水抜き)
1/2丁
キヌア
小さじ2
トマト
2切れ
クリームチーズ(国産)
20g
とうみょう
10本
ガラスープの素
小さじ1
塩コショウ
少々
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作り方
1
キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2
豆腐をつぶしガラスープの素、塩コショウで味付けします
3
キヌア、トマト、クリームチーズ、とうみょうを加え混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
箸休めに。
公開日:2018/05/30
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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