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中華ドレッシングで☆　わかめサラダ レシピ・作り方

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なな1151
わかめを　自家製ドレッシングで美味しく食べよう！

材料（2人分）

わかめ
一掴み
☆めんつゆ
大さじ1
☆酢
大さじ1
☆ごま油
小さじ2～3
☆塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    わかめはたっぷりの水に浸けてもどします
  2. 2
    ☆を混ぜ合わせ中華ドレッシングを作りわかめにかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

わかめは低カロリーでありながら、. 豊富な食物繊維・ビタミンを含むと言われているのでダイエットにも良いですよ。

きっかけ

わかめを美味しく食べたくて。

公開日：2018/05/18
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カテゴリ
わかめ海藻サラダ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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