キャベツとツナのお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 お好み焼き粉に水と卵を加え混ぜ合わせ1、ツナ、キャベツを加えます
- 3 油を熱し、２を丸く流し入れ蓋をして中火で3、４分焼き蓋を外し返して２、３分焼きます
- 4 マヨネーズ・ソース・鰹節をかけます
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