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レンジで☆かぼちゃスープ レシピ・作り方

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なな1151
ミキサー要らずで簡単^。^
みんながつくった数 1

材料(1人分)

茹でかぼちゃ
60g
タマチャンショップのキヌア
小さじ1
豆乳
130cc
コンソメ顆粒
小さじ1
少々
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
  2. 2
    かぼちゃはポリ袋に入れ手で良くつぶす
  3. 3
    全ての材料をレンジOKの器に入れレンジで温め かき混ぜます

きっかけ

朝食用に。

公開日:2017/10/13

関連情報

カテゴリ
かぼちゃスープ豆乳

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

つくったよレポート( 1 件)

2021/09/28 18:53
簡単で美味しかったです
haruno
作って下さって嬉しいです(^^♪ありがとうございました。

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