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キヌア入り☆とろろ納豆 レシピ・作り方

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なな1151
朝食に。

材料（1人分）

タマチャンショップのキヌア
小さじ1
納豆（タレ付）
1パック
長いもすりおろし
1/2カップ
刻みねぎ
少々
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
  2. 2
    納豆・キヌア・タレを良く混ぜ合わせます
  3. 3
    器に長いもと2を入れねぎをのせます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2017/09/14
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カテゴリ
長芋納豆

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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