かぼちゃときゅうりのマヨトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らしザルに上げます
- 2 食パンを切り開き、薄切りにしたきゅうりとかぼちゃ、キヌアのせ塩コショウ、マヨネーズをかけます
- 3 トースターで4分 開いたまま焼き、焼けたら閉じてサンドし頂きます
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