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雑穀入り☆大豆と野菜のクリーム煮 レシピ・作り方

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なな1151
パンのおかずに。

材料（4人分）

タマチャンショップの三十雑穀
小匙2
水煮大豆
1袋
キャベツ（刻み）
2枚
人参（刻み）
30ｇ
ベーコン（刻み）
1枚
豆乳
300ｃｃ
ガラスープの素
大匙1
シチューのルウ
2/3～1片
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップの三十雑穀は15分水につけ15分茹でます
  2. 2
    鍋にシチューのルウ以外の材料を入れ弱火で野菜が柔らかくなるまで煮ます
  3. 3
    シチューのルウを溶かし少し煮込みます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

パンのおかずに。

公開日：2017/04/24
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カテゴリ
大豆

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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