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カレイ(カラスカレイ)
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【離乳食後期】カレイとブロッコリーのお粥 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
たくみ905
簡単です
材料(1人分)
5倍粥
80g
カレイ
15g
ブロッコリーの穂先
小さじ2
出汁
大さじ2~
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作り方
1
カレイはレンジに30秒位入れる。骨を取り身をほぐす。
2
ブロッコリーの穂先は柔らかくなるまでレンジに入れ、小さく刻む。
3
5倍粥、カレイ、ブロッコリーの穂先、出汁を混ぜる。様子を見ながらレンジに30秒位入れて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お粥を作りたくて
公開日:2017/01/19
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