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【離乳食後期】まぐろとブロッコリーのお粥 レシピ・作り方

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たくみ905
簡単です

材料(1人分)

5倍粥
80g
まぐろのお刺身
1切れ
ブロッコリーの穂先
大さじ1
出汁
大さじ3~
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    まぐろは茹で、すり潰す。
  2. 2
    ブロッコリーの穂先は柔らかくなるまでレンジに入れる。
  3. 3
    5倍粥、ブロッコリーの穂先、まぐろ、出汁、醤油を混ぜる。様子を見ながらレンジに30秒位入れて出来上がり。

きっかけ

お粥を作りたくて

公開日:2016/12/20

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カテゴリ
マグロ

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