ささみとチーズのおにぎらず レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは筋を取り、そぎ切りにする。
   塩コショウして片栗粉をまぶす。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルをひき、1を焼く。蓋をして蒸し焼きにする。片面が焼けたらひっくり返し、再び蓋をして蒸し焼きにする。
   火が通ったらケチャップ、醤油を入れよく絡める。

3. 3

   ラップの上に板海苔をおき、中心に半量のご飯を広げる。スライスチーズをのせ、2をのせる。

4. 4

   残りのご飯をのせ、板海苔で包む。ラップで包んで出来上がり。