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アボカドサラダのおにぎらず レシピ・作り方

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たくみ905
美味しいです

材料(1人分)

板海苔
1枚
☆ご飯
150g
☆白ごま
少々
☆塩
少々
アボカド
1/2個
○卵
1個
○塩コショウ
少々
オリーブオイル
少々
マヨネーズ
小さじ2位
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作り方

  1. 1
    ☆は合わせて混ぜる。 
    ○は合わせて溶き卵にする。
    アボカドは1センチ幅にスライスする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをひき、○を全て流し入れる。
    軽く混ぜてスクランブルエッグにする。
  3. 3
    2とアボカド、マヨネーズを混ぜる。
  4. 4
    ラップの上に板海苔をおき、半量の☆を中心に広げる。その上に3をのせ、残りの☆をのせる。
  5. 5
    海苔で包み、ラップで包む。
    海苔が馴染んだら半分に切って出来上がり。

きっかけ

おにぎらずを食べたくて

公開日:2016/01/11

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理
料理名
アボカドサラダのおにぎらず

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