もやし・きゅうり・ハムの酢の物レシピ・作り方

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食欲増進、疲労回復に　酢の物が良いそうです。

みんながつくった数 41件

材料（5人分）

もやし: 1袋

人参（削ぎ切り）: 20ｇ

きゅうり（細切り）: 1本

ロースハム（細切り）: 2枚

☆ポン酢: 大さじ5～6

☆砂糖: 大さじ1～2

☆ごま油: 大さじ1

作り方

1

もやしと人参をスチーマーなどに入れ1分チンし、少し冷ましてから絞ります
2

ボールに☆を入れ混ぜ合わせ、1とハム、きゅうりを入れ和えれば完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏バテ防止に。

公開日：2015/07/29

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関連情報

カテゴリ: その他の酢の物きゅうりの酢の物

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

つくったよレポート（ 32 件）

2016/08/29 22:48

リピです(^_^) 何度食べても美味しい～( ＾ω＾ ) いっぱい食べちゃいました

テンテントッキーズ

美味しそうなレポに感謝です。ありがとうございました。

2016/07/20 12:50

こんにちは(^o^) ハムも入ってボリュームたっぷりでおいしかったです。ごちそうさまでした (#^.^#)

エゾモモンガさん

レポありがとうございました。

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