さわらのバターソテー レシピ・作り方

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なな1151
最初から切っておけば食べやすいね＾。＾

材料（1人分）

さわら切り身（一口大）
１枚
塩コショウ
少々
小麦粉
適量
バター
10ｇ
にんにく（チューブ）
２ｃｍ
パセリ（刻み）
少々
レモン（薄切り）
1かけ

作り方

  1. 1
    さわら切り身に塩コショウし、小麦粉をまぶします
  2. 2
    バターとにんにくを熱し中火で両面、こんがりと焼き、皿に盛り付けます
  3. 3
    パセリを散らし、レモンを添えて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍のさわらがあったので

公開日：2015/05/22
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カテゴリ
さわら小麦粉

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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