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少ない量の油で☆揚げ出し豆腐☆ レシピ・作り方

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なな1151
少ない量の油で揚げることが出来ます

材料（1人分）

木綿豆腐
1/3丁
オクラ
１本
☆片栗粉・小麦粉
各大さじ1
塩コショウ
少々
白だし（希釈したもの）
100ｃｃ
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作り方

  1. 1
    豆腐はペーパーで水分を取って塩コショウし、☆をまぶします
  2. 2
    卵焼き器に油を1/3程入れ1を揚げます。一緒にオクラも揚げます。
    ※少ない量の油で揚げることが出来ます
  3. 3
    豆腐に白だしをかけ、刻んだオクラをのせて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

揚げ出し豆腐が食べたかった

公開日：2014/10/17
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カテゴリ
揚げ出し豆腐

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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