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かれいのムニエル レシピ・作り方

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たくみ905
ご飯がすすみます~

材料(1人分)

あぶらかれい
1切れ
塩コショウ
少々
小麦粉
小さじ2位
オリーブオイル
大さじ1
バター
5g
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作り方

  1. 1
    あぶらかれいに塩コショウし、小麦粉をまぶす。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをひき、かれいを焼く。
    片面が焼けたらひっくり返す。
  3. 3
    火が通ったらバターを入れ、よく絡めて出来上がり。

きっかけ

かれいを美味しく食べたくて

公開日:2014/08/29

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般
料理名
かれいのムニエル

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