シーチキン＆ほうれん草の卵焼き＾＾ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 卵 2個
- シーチキン 1/2缶
- ほうれん草 1束くらい
- マヨネーズ 大さじ１弱
- 塩コショウ 少々
- 牛乳（ない時は、水でもOK） 大さじ１
- サラダ油 大さじ1弱
作り方
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＜準備＞
・卵を混ぜる
・シーチキンは、油をしぼります
・ほうれん草は、5ミリ位にｶｯﾄ - 2 ・卵に、ｼｰﾁｷﾝ、ﾏﾕﾈ、ほうれん草、牛乳、塩こしょうを入れ混ぜます＾＾
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3
・フライパンの油を引き温まったら、焼きます＾＾
焼き終わって、ｶｯﾄしたら出来上がり＾＾
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- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- 卵焼き
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薄味なので、シーチキンと卵の味がやさしい感じです＾＾
薄すぎの方は、醤油を小さじ１位入れても美味しいですよ＾＾