簡単!おからたっぷり黒ゴマクッキー☆ レシピ・作り方

簡単!おからたっぷり黒ゴマクッキー☆
  • 約1時間
  • 300円前後
zunzun7332
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おからたっぷりで腹もちがいいのでダイエット中でも大丈夫?!子供のおやつにもよく作ります♪ワンボウルで混ぜるだけなので簡単☆

材料(5人分)

  • 生おから 120g
  • アーモンドプードル 20g
  • 薄力粉 30g
  • てんさい糖 15g
  • ひとつまみ
  • 菜種油 大さじ1
  • 大さじ1
  • 黒ゴマ 10g

作り方

  1. 1 おからは皿にひろげて600Wで4分チンしておく。(約70gになります)
    ボウルに全ての材料を入れてぐるぐるかき混ぜる。
    オーブンを190度に余熱開始する。
  2. 2 麺棒などで、7ミリくらいに伸ばして、カード等で切り、25分焼いたらできあがり♪

きっかけ

おからが大量にあったので考えました♪

おいしくなるコツ

薄く色がつく程度で出してください。茶色くなるとパリパリに固くなります。 冷めたら密封容器で保存してください♪

  • レシピID:1340002378
  • 公開日:2011/09/26
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カテゴリ
その他のクッキー
料理名
黒ゴマクッキー
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