トマトとゴーヤのさっぱり夏サラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
夏野菜を使ったさっぱりサラダ
みんながつくった数 3件

材料（２～３人分）

トマト
大1個
ゴーヤ
５０ｇ
かつおぶし
1/2袋
☆ごま油
大さじ１
☆ポン酢
小さじ２

作り方

  1. 1
    ゴーヤは種、ワタを取り除き、薄い半月切りにする

    塩少々（分量外）で軽く揉み、さっと茹でる
  2. 2
    食べやすく切ったトマトを皿に盛り付け、水気を絞ったゴーヤ、かつおぶしを乗せる

    ☆をかけていただく
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2021/08/01
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関連情報

カテゴリ
トマトサラダ和風のサラダかつお節（鰹節）ゴーヤサラダ
料理名
トマトとゴーヤのさっぱり夏サラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/08/08 20:20
ゴーヤがシャキシャキ トマトと鰹節との組み合わせで とても美味しかったです。
つばころりん。
つばころりん。さん、こんばんは♪レシピそっくりに作ってくださってありがとうございます♪夏野菜サラダ、お気に召していただけてよかったです♪素敵なつくれぽ感謝です☆

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