お弁当におすすめ！鶏肉とブロッコリーの甘辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーをシリコンスチーマーに入れ、500Wで40秒レンジする。

2. 2

   熱したフライパンにサラダ油を入れ、鶏肉を入れて中火にし、火が通るまで炒め、◎を加えて良く味を絡める。

3. 3

   2に1を加え、ブロッコリーに味が付いたら火を止め、粗熱が取れたら、弁当容器に盛り付けて、完成です。