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お弁当に♪ナスと鮭フレークの味噌炒め♪ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

レッドキャッツ

冷凍揚げナスを使って、お弁当のおかずに♪

材料（2人分）

冷凍ナス: 50グラムくらい

鮭フレーク: 少々

味噌: 少々

オリーブオイル: 少々

水: 少々

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作り方

1

味噌と水を器に入れて、味噌を溶かします。
2

フライパンにオリーブオイルを入れてから、以下を炒めます。

①冷凍ナス
②鮭フレーク
③溶かした味噌
3

具材に火が通ったら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍ナスを、お弁当に入れたくて、味噌で味つけしてみました♪

公開日：2021/01/24

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カテゴリ: なすの味噌炒め味噌お弁当のおかず全般フライパン一つでできる鮭フレーク

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レッドキャッツ簡単に作れる料理を主に作っています♪ ★フライパンとキッチンバサミだけ。 ★電子レンジだけ。 ★オーブントースターだけ。

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