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無限わかめ！わかめとオクラの梅肉和え レシピ・作り方

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ふりかけめし
さっぱり美味しい！腸が元気になります！笑
みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

・茹でたオクラ
5〜6本
・乾燥ワカメ
5〜6g
・梅干し
1〜2個
・ポン酢
大さじ2.5〜3
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作り方

  1. 1
    オクラはお好きな固さに茹でる。乾燥わかめは戻して、水気をしぼる。
  2. 2
    オクラ輪切り。梅肉は好みで１〜２個叩く。
    ポン酢で和えるだけ♥
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅干しで塩気があるので、ポン酢は味を見ながら、足したり減らしたりして下さい☀

きっかけ

海藻を毎日食べたい！便秘ぎみの旦那さんのために作りました♪

公開日：2020/08/27
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カテゴリ
わかめ5分以内の簡単料理オクラ

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