【夕食メイン】イニシャルオムライス レシピ・作り方
材料(4人分)
- 鶏モモ肉
- 80g
- 玉ねぎ
- 150g
- 塩
- 小さじ1/4
- こしょう
- 少々
- サラダ油
- 大さじ1
- ◉ケチャップ
- 80g
- ごはん
- 600g
- ⚪卵
- 4個
- ⚪塩
- ひとつまみ
- ⚪牛乳
- 大さじ1
- ⚫サラダ油
- 小さじ1
- ケチャップ(イニシャル用)
- 適量
作り方
-
- 1
- 鶏モモ肉は1㎝角に切る。
玉ねぎはみじん切りにする。
-
- 2
- フライパンにサラダ油をしき、1の鶏モモ肉、玉ねぎを入れ、分量の塩、こしょうをふり、中火で3〜4分炒める。◉ケチャップを加え2〜3分炒める。
-
- 3
- ごはんを入れ、木べらで切るように混ぜる。全体がムラなく均一になるまで3分程炒める。
-
- 4
- ⚪を合わせ、卵液をつくる。フライパンに⚫サラダ油をなじませ、薄焼き卵を4枚作る。
-
- 5
- 器に3を盛り4をかぶせる。しあげにケチャップでイニシャルを描く。
おいしくなるコツ
ケチャップはごはんを入れる前に入れ、炒めるとケチャップの旨味がギュッとしたオムライスにしあがります。
きっかけ
子供達の好きな夕食メニューに、と作りました。
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