ヤングコーンと鶏むね肉ピーマンのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
- ヤングコーン缶
- ７本（１５０ｇ）
- 鶏むね肉
- 大1/2枚
- ●塩コショウ
- 少々
- ●片栗粉
- 大さじ１
- ピーマン
- ２個
- ☆スライスにんにく
- ５ｇ
- ☆鶏がらスープの素
- 小さじ1/2
- ☆塩コショウ
- 少々
- ☆ハウス ホットガラムマサラ
- ４振り
- ☆しょうゆ
- 小さじ１
- サラダ油
- 適量
作り方
-
- 1
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- ヤングコーンは熱湯でさっと茹で斜めに半分に切る
ピーマンは一口大の乱切りにする
-
- 2
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- 鶏むね肉は一口大の削ぎ切りにし、●を揉み込む
-
- 3
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- フライパンに油をひき、鶏肉を入れてこんがりと焼く
-
- 4
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- １と☆を加えて炒め合わせる
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