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はんぺんとワカメ糸寒天のサラダ レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
わかめと寒天入りのヘルシーサラダ。
材料(3人分)
はんぺん
小1枚
カットワカメ
5g
食べちゃう寒天(糸寒天)
1g
ミニトマト
3個
レタス
2~3枚
☆かつお醤油
大さじ1
☆酢
小さじ2
☆サラダ油
大さじ1
作り方
1
わかめ、糸寒天は水に5分つけて戻し、水気を絞る
2
☆を混ぜてドレッシングを作る
3
レタスは食べやすく千切る
ミニトマトは1個と4つに切る
はんぺんは一口大に切る
4
3と1を皿に盛りつけ、2をかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2019/01/14
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mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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