温泉卵と枝豆こんにゃく煮とおにぎりの朝食プレート☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器に水を入れ、卵を割り入れ、黄身に楊子を刺して、500Wで50秒レンジし、あら熱が取れたら水を捨てる。

2. 2

   鍋に◎を入れ、30秒炒めて△を入れ、混ぜながら２分煮る。

3. 3

   ご飯にフリカケを混ぜ、真ん中に梅干しを入れ、三角に握る。

4. 4

   1、2、3を皿に盛り付ける。