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トマトとハムとブロッコリーの卵炒め☆ レシピ・作り方

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ミニー7015
栄養たっぷりです♪朝食に☆
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ブロッコリーを小房に分ける
1/4個
トマトを角切りにする
1/2個
ロースハムを1㎝に切る
3枚
卵を溶く
1個
バター
5g
塩、胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    熱したフライパンにバターを入れ、ブロッコリーを入れ中火で2分炒め、ハムとトマトを加えて1分炒めて塩、胡椒する。
  2. 2
    1に卵を回し入れて、30秒炒めて、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食用に。

公開日：2018/01/12
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カテゴリ
その他の野菜炒めその他の卵料理

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

つくったよレポート（ 1 件）

2022/06/15 14:30
ミニー7015さん、はいさい♪ おかずをもう一品という時に最適ですね。 簡単に作れてとても美味しかったです♪ くゎっちーさびたん。（ご馳走様でした）
ひーじゃーまん
ひーじゃーまんさん　はいさい♪♪ そうそう、もう一品って時に冷蔵庫の中探して何か出来るかな？って毎日思います(*^^*)いつもつくレポみーふぁいゆー(^o^)/

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