アプリで広告非表示を体験しよう

ゴーヤとパプリカレタスのツナサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mint✩（返レポお休み中）
シャキシャキ野菜のサラダ。カラフルで綺麗です。

材料（３人分）

ゴーヤ
1/4本（６０ｇ）
パプリカ（赤・黄）
各３０ｇ
サニーレタス
２～3枚
トマト
1個
ツナ缶
1缶
市販のフレンチドレッシング（白）
大さじ２位
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    パプリカは細切りにする

    ゴーヤは種とワタをとり薄い半月切りにし、さっと茹で、冷水にとって水気を切る
  2. 2
    食べやすく切ったレタス、１、トマトを皿に盛りつけ、油を切ったツナ缶を散らし、ドレッシングをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2017/06/25
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ゴーヤサラダパプリカ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ゴーヤサラダの人気ランキング

1位 箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ
2位 【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ
3位 とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え
4位 ビタミン摂取！ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪
5位 ゴーヤのツナ和え
6位 ゴーヤのおやすみサラダ(。-ω-)zzz. . .
7位 たくさん作っておいて便利＊作り置きゴーヤ
8位 ゴーヤサラダ
9位 ゴーヤ&しめじのさっぱり和え
10位 ゴーヤと鶏ささみのサラダ
ゴーヤサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

パプリカ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」
今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」
お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする