テーブルビート　秋のスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビーツはお好みで、
   生でも茹でたものでも。仕上がり触感に違いがあります。
   適当にカットし、ミキサーに投入。

2. 2

   レモンは皮ごと、
   適当にカットしてミキサーに投入。
   マンダリンレモン、柚子でも美味しかったです。

3. 3

   柿は布巾で綺麗に拭き、皮をむかずにそのままカット。
   種をきちんと取って、ミキサーに投入。

4. 4

   ひたひたの下くらい迄水を入れ、ミキシングして出来上がり。
   これで220cc

5. 5

   ミキシングして完成。
   太めのストローで飲みます⑅◡̈*.