オクラとトマトみょうがの冷奴 レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
そろそろ夏も終わりですが、夏野菜をいっぱい乗せてみました＾＾

材料（１人分）

豆腐
１５０ｇ
冷凍オクラ
１５ｇ
プチトマト
小３個
みょうが
１個
ポン酢
適量

作り方

  1. 1
    ミョウガは薄い輪切にする

    冷凍オクラは解凍しておく

    プチトマトは２～４等分に切る


    豆腐の上に上記を乗せ、ポン酢をかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなおつまみに。

公開日：2014/09/02
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カテゴリ
冷奴オクラ

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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