ブロッコリーとかぼちゃパプリカのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房にわけて茹でる

2. 2

   かぼちゃは７～８ミリの厚さの一口大に切り、レンジで３分加熱（５００W)し、柔らかくする

3. 3

   パプリカは一口大に切る

4. 4

   フライパンに少量の油（分量外）をひき、
   かぼちゃとパプリカを並べ、表面に少しだけ焼き色をつける。
   
   ＊油はあってもなくてもいいです

5. 5

   皿にブロッコリー、かぼちゃ、パプリカを盛りつける
   
   食べる直前に、ごまドレッシングをかけて出来上がり