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お弁当に☆ハムカップのブロッコリーチーズがけ レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
忙しい朝にトースターで簡単に作れます。彩りもいいので、お弁当にもおすすめ!

材料(1人分)

ハム( ビアソーセージハム)
2枚
ブロッコリー
2~3房
とろけるチーズ
1/2枚
マヨネーズ
小1
ブラックペッパー(粗挽き)
少々
パン粉、パセリ
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーはあらかじめ下茹でしておく。

    オーブン対応のお弁当用カップにハムをひく。
  2. 2
    ハムの中央にブロッコリーを乗せる。
  3. 3
    ちぎったとろけるチーズをのせて、マヨネーズを絞り、ブラックペッパー、パン粉、ドライパセリをふる。
  4. 4
    オーブントースターで6分~8分位焼く。
    →目安なので様子を見ながら調節します。

    チーズがとろけて、マヨネーズがフツフツとしたら出来上がり。

おいしくなるコツ

ブロッコリーはサラダの残りなど使うと下茹での手間が省けます。 トースターで焼いてる間に、他のおかずが作れるので、忙しい朝にも便利(^-^)

きっかけ

忙しい朝のお弁当用に、トースターで手早く作れるものを考えました。

公開日:2013/04/21

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般
関連キーワード
トースターにおまかせ 手早く作れる お弁当 彩りのいい
料理名
ハムとブロッコリーのトースター焼き

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

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