オレンジ×リンゴ×トマトのスムージー♡ レシピ・作り方

オレンジ×リンゴ×トマトのスムージー♡
  • 5分以内
  • 100円以下
りーり⭐︎
りーり⭐︎
子供の嫌いな食材を使って朝にピッタリのビタミンミックスジュースを作ってみました☺

材料(1人分)

  • オレンジ 1/6カット
  • りんご 1/8カット
  • トマト 1/8カット
  • 又はミニトマト 2〜3粒
  • 100ml
  • オリゴ糖 小さじ1

作り方

  1. 1 材料全てをミキサーにいれて、滑らかになるまで撹拌する。
  2. 2 つぶつぶがなくなるまで撹拌すること!
  3. 3 はい、出来上がり!

きっかけ

みかんやトマトなど酸味が強い食材が得意ではない子供にどうしても食べてもらいたくて(笑)ジュースにすれば飲むんじゃないかと思い作ってみたらゴクゴク飲んでくれました^ ^これでビタミン摂取してもらってます(笑)

おいしくなるコツ

・オリゴ糖で甘さの調節をしてください! ・リンゴは皮を剥いたのを使用してます!

  • レシピID:1320021570
  • 公開日:2022/04/17
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースりんごプチトマトオレンジ
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