プロテイン♪ホットケーキ レシピ・作り方

プロテイン♪ホットケーキ
  • 約15分
  • 100円以下
ようくろ
ようくろ
プロテイン入りのホットケーキです♪

材料(1人分)

  • ○小麦粉 90グラム
  • ○プロテイン 10グラム
  • ○砂糖 20グラム
  • ○ベーキングパウダー 4グラム
  • 牛乳 100cc
  • 1個
  • オリーブ油 適量

作り方

  1. 1 ○の材料をボウルに入れ、泡立て器で粉をよく混ぜます。
  2. 2 1に牛乳と卵を入れ、よく混ぜます。
  3. 3 フライパンにオリーブ油を引き、両面を焼きます。

きっかけ

プロテインをとれる朝ご飯が食べたかったので♪

おいしくなるコツ

お好みで、バター、蜂蜜、ヨーグルトなどをかけて召し上がってください♪

  • レシピID:1320020303
  • 公開日:2021/08/13
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